个人工作能力包括哪些方面 （全民创业网分享几个提升工作能力技巧知识）

        职场如战场，如果说我们面对的诸多问题是敌人， 1、跨界思维 提高工作能力？ 所谓的跨界思维就是要突破常规，打破原有的惯例，利用其他行业的技术理念实现创新和突破。最简单的例子就是移动支付：无需纸币与取款机，利用互联网科技，深刻改变了金融产业以及人们的生活方式 2、25+5原则 提高工作能力？所谓的“25+5原则”，就是摆脱手机（包括静音、飞行模式等）并集中精力工作25分钟，然后再用5分钟处理手机中重要的事情。这个方法较好地避免了工作时间的碎片化，可以让你有更多精力分配到工作中去。 3、文件管理 提高工作能力？这几个方法职场人士需要具备 文件管理的本质其实是对时间的管理。普通的员工对待文件采用大合集的方式，造成文件搜索困难。而优秀的员工对待众多的文件首先是进行逻辑分类，然后是通过标签的方式管理文件，最后对文件进行合理的备份。 4、工作日志 提高工作能力？这几个方法职场人士需要具备 职场经验的累计是一个循序渐进的过程，但别忘了，遗忘也是经验积累的阻碍之一。所以养成写工作日志的习惯是有必要的。 “团队沟通协作就用T立方”

        训练自己的专注力 如果你的大脑已经习惯了分心，那么让它突然间专注做一件有认知挑战的事情是很困难的，因为你会总是忍不住想要去寻找一点“刺激”，比如刷刷朋友圈，刷刷短视频，或者看看八卦新闻等等。 这个时候，你必须努力克服这种冲动，因为如果你任由大脑分心，那么你就永远不可能培养出专注的习惯。 一个比较好的办法就是使用番茄工作法：将番茄时间设为25分钟，在番茄时钟响起之前，不允许自己做任何与当前任务无关的事情，一个番茄时钟结束之后，休息5分钟，然后再开始下一个番茄时钟。 不过话又说回来，即便是使用番茄时钟，一开始也会有些困难，任何习惯的培养都有一个过程。 只要你能够坚持，随着大脑中新回路的形成，阻力会不断减弱，你会慢慢地感觉到专注好像没有那么难了，与此同时，你从深度工作从中获得的乐趣也会越来越多。 另外，冥想也能够帮助有效地训练专注力，所以，你也可以考虑把冥想变成一种日常习惯，以此提高自己的专注力。

        持续学习力 就是你的核心竞争力 俗话说，活到老，学到老。 但真实的情况却是，我们时常会因为惰性或者是抗拒心理之类的原因，而放弃了学习力。 在职场上工作越久，学习力就越差。 可遗憾的是，学习力往往决定了一个人在职场中能走多远。 毕业踏入社会走进职场，并不是学习的终结，相反真正的学习才刚刚开始。 你以为你拿到的大学文凭和学位证书，就可以用来换钱了？ 你以为你在学校里，学到的那点知识就可以走遍江湖了？ 你以为你这一辈子，都可以靠学校里的那点底子一直混下去？ 完全不可以！ 来到职场中，你会发现你的知识没有用。 领导问你的问题，不是试卷上的问题，没有现成的标准答案，也没有参考书可以参考。 要想解决掉这些问题，你的旧知识根本就派不上用场。 你需要不停地学习新的知识，适应新的变化，才能解决这些问题。 有研究表明，网络信息技术使人类知识更新速度出现了加速。 在18世纪，知识更新周期为80到90年；20世纪初，知识更新周期缩短到30年；90年代，知识更新周期更是缩短到5年；而到了21世纪，知识更新周期已经缩短到两到三年。 有位网友曾说，他有两三月的时间没有上网，甚至都看不懂那些充斥着网络语言的文章标题了。 职场打拼，其实拼的就是你的持续学习力。 如果你可以快速迭代自己的知识，掌握最新的技能，就能解决工作中不断冒出的各种新问题，你就能占据主动的位置。 那些固步自封，不懂得学习的人，将是职场中最先被淘汰的一批人。 就好比康师傅方便面，战胜了所有对手，却输给了科技，输给了饿了么。 你从来都猜不到，这一秒或者是下一秒，自己就有可能被不知道哪里来的人挤走。 而那些成功人士，他们永远不会担心自己是否有一天会被他人取代。 因为他们拥有超强的学习力，拥有可以随时离职的能力。

        带着责任做工作。古人有“当官不为民做主，不如回家卖红薯”的说法，现在有“在其位、谋其政、做其事、尽其则”。忠于职守、勤勉尽责是一名员工最起码的职业操守和道德品质。每个人的岗位各不相同，所负责任大小也有大小之别，但要把工作做得尽善尽美离不开事业心和责任感。有了责任心，方能敬业，自觉把岗位职责和份内之事铭记于心，该做什么，怎么去做及早谋划、未雨绸缪。 带着激情全心投入工作。激情是工作的动力，没有动力工作就很难有起色。首先要对自己充满信心，相信自己能够完成，对困难说我可以！其次要学会自我解压。逆境中遇到的困难可能使你举步维艰，在这个时候你没有必要封闭自己，应该利用一切可能的时间和机会来与同事进行沟通和交流，寻找解决办法。最后要保持一种乐观情绪。每个人都可能有环境不好，遭遇坎坷、工作辛苦的时候，我们要有乐观的心态方能在工作中具有愉悦的心情。