女子不吃碳水半年减46斤脱发怕冷 只吃水煮的蔬菜或者水煮蛋

　　对于很多女性来说，减肥似乎是永恒的话题，但过于追求瘦身，方法不当，很容易对身体造成伤害。

　　比如90后姑娘小美，身高155厘米，体重曾经达到158斤。

　　为了减肥，她尝试了各种方法，甚至几乎不吃碳水化合物(各种主食)，只吃水煮的蔬菜或者水煮蛋，而且不吃蛋黄。

　　半年时间里，小美狂减了46斤。

　　乍一看似乎效果非常好，但问题也随之而来：月经稀少、脱发、怕冷，夏天也必须穿棉袄。

　　经检查，小美因长期不良饮食患上了轻度的神经性厌食症 ，对食物有极其强烈的负罪感，甚至吃多了之后会不停地工作，或者报复性消费。

　　经过近半年的治疗和调理，小美才基本恢复正常，不再怕冷，只是头发依然没有长出多少。

　　一个女子在减肥的过程当中，选择不吃碳水物质，半年之后减掉 46 斤，还导致脱发，怕冷。 很多女性都希望自己能够拥有苗条的身姿，在减肥的道路当中会不断的去努力。然而每个人选择的减肥方式是不一样，有的人会经常做运动，有的人会通过节食来减肥。近段时间，在宁波当地就有一个90后的姑娘，选择了一种比较奇怪的减肥方式，一直不吃碳水物质半年竟然减掉46斤，没想到给自己的生命带来了威胁。

　　宁波的这一个女孩子，近段时间发现自己月经量少还开始脱发，浑身上下都觉得比较寒冷之后就到医院进行体检检查检查的结果显示是正常的。然而当这个女子说出自己的一些经历之后，女生就确定是错误的减肥方式，导致的刚开始这个女子体重达到了79公斤，之后就选择各种方式，从来就不吃碳水物质，只会出一些水煮蛋，经过半年的时间，瘦掉了46斤，在此同时也出现了这些情况。

　　面对这种情况，医生还给女生开了增强食欲的药物，也让女生要学会放松自己的心情，在生活中不能光吃单一的食物，否则就会让身体出现很大问题。历经了三个月的治疗，时间身体并没有发生任何的变化，体重也没有增加，为此内心是比较担心的，害怕自己会因为错误的减肥方式失去生命。

　　相关的专家也就是呼吁更多的爱美者，在减肥的时候就需要选择正确的方式，要做到营养均衡，这样才能够让身体得到更好的修复。碳水化合物提供的能量是比较高的，尽可能要占到50%，这样才会让自己的身体更加健康，在减肥的过程中可以选择经常运动，跑跑步或者是跳跳舞，这样的方式都很好。